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もしかして捻挫？こんな症状はありませんか？

1. 1 足首をひねった際に、強い痛みを感じた
2. 2 受傷直後から、腫れがみられる
3. 3 患部に熱感がある
4. 4 内出血のようなものがみられる
5. 5 体重をかけると痛い、または体重をかけられない
6. 6 足首を動かすと痛みが増す
7. 7 関節が不安定な感じがする

捻挫とは？

捻挫とは、関節に過度な力が加わることで、関節を支える靭帯や関節包などが損傷することです。特に足首の捻挫は、スポーツ時や日常生活でのちょっとした動作で起こりやすく、多くの方が経験する怪我の一つです。靭帯は、骨と骨をつなぎ、関節の安定性を保つ重要な役割を担っています。捻挫の程度によって、靭帯が伸びる、部分的に切れる、完全に切れるといった損傷の度合いが異なります。

捻挫の原因

捻挫の主な原因は、以下のようなものが挙げられます。

スポーツ中のアクシデント

バスケットボール、サッカー、テニスなどの急な方向転換やジャンプの着地失敗

日常生活での不注意

階段を踏み外す、段差につまずく、滑りやすい場所での転倒

足場の悪い場所での歩行

不安定な道や坂道での無理な体勢

ハイヒールなど不安定な靴の使用

過去の捻挫の既往歴

一度捻挫をすると、関節が不安定になりやすく、再発のリスクが高まります

疲労や筋力不足

足首周りの筋肉が疲労していたり、筋力が不足していると、関節を十分に支えられず、捻挫を起こしやすくなります

捻挫の進行

捻挫の症状は、損傷の程度によって大きく異なります。一般的には、以下のように進行します。

受傷直後（急性期）

激しい痛み、腫れ、熱感、内出血などが強く現れます。

数日～1週間程度（亜急性期）

痛みや腫れは徐々に軽減しますが、まだ患部を動かすと痛みます。内出血の色が変化していくこともあります。

数週間～数ヶ月（慢性期・回復期）

痛みはほぼなくなりますが、関節の不安定感や可動域制限が残ることがあります。適切なリハビリテーションを行わないと、再発のリスクが高まります。

重度の捻挫の場合、靭帯が完全に断裂し、手術が必要になることもあります。

捻挫の診断

当院では、患者様の症状を詳しくお伺いし、触診や徒手検査によって捻挫の程度を評価します。必要に応じて、以下の検査を行うことがあります。

レントゲン検査

骨折の有無を確認します。

MRI検査

靭帯や軟部組織の損傷程度を詳しく調べます。

正確な診断を行うことで、適切な治療方針を決定することができます。

捻挫の治療

当院では、患者様の捻挫の程度や症状に合わせて、最適な治療法をご提案します。

急性期の治療（受傷直後）

RICE処置

• Rest（安静）：患部を動かさずに安静に保ちます。
• Ice（冷却）：患部を冷やし、腫れや痛みを軽減します。
• Compression（圧迫）：弾性包帯などで患部を圧迫し、腫れを抑えます。
• Elevation（挙上）：患部を心臓より高く上げ、腫れを軽減します。

装具療法

サポーターや固定具を用いて、患部を保護し、安静を保ちます。

薬物療法

痛み止めの内服薬や湿布などを用いて、痛みを緩和します。

亜急性期・回復期の治療

物理療法

温熱療法や電気刺激療法などを用いて、痛みの軽減や組織の修復を促します。

装具療法

状態に合わせて、サポーターなどを継続して使用することがあります。

重度の捻挫で靭帯が完全に断裂している場合などには、手術が必要となることもあります。その際は、連携している専門の医療機関をご紹介いたします。

with Life クリニック 大宮駅前の治療の特徴

丁寧な診察と的確な診断

豊富な経験を持つ専門医が、患者様の症状を丁寧に評価し、正確な診断を行います。

患者様一人ひとりに合わせた治療計画

保存療法から手術療法まで、幅広い選択肢の中から最適な治療法をご提案します。

駅チカでアクセス便利

大宮駅西口から徒歩3分ですので、通院しやすい環境です。”

早期診断・早期治療が大切です。

捻挫は、放置すると慢性的な痛みや関節の不安定感につながる可能性があります。早期に適切な治療を受けることで、早期回復が見込めます。

「もしかして捻挫かな？」と思ったら、自己判断せずに、できるだけ早く当院にご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

当院では、皆様の健康をサポートするため、整形外科のご予約を承っております。
「膝・腰・肩・手首・肘・足首・筋肉がいたい、しびれている、違和感がある」という方も、「受診するほどではないかも…」と思っている痛みや不調も、早期の対応が回復のカギになることがあります。どんな症状でも、まずはご相談ください。当院では、一人ひとりの声に耳を傾けた丁寧な整形外科診療を心がけています。
患者様のご都合に合わせて、以下の3つの方法でご予約いただけます。

1. STEP01

   お電話でご相談

   「受診するほどではないかも…」「自分では判断できないかから受診や検査について詳しく聞きたい」という方は、どうぞお気軽にお電話ください。経験豊富な職員が、皆様の疑問や不安に丁寧にお答えいたします。

   電話によるお問い合わせ

   電話番号：048-783-2637
   受付時間：8:45～18:00

   些細なことでも構いませんので、気になることがございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。
   詳細な検査を必要と判断した場合は、スムーズに検査のご案内をさせていただきます。

   

1. STEP02

   お電話でのご予約

   検査内容についてご理解いただけましたら、お電話で直接ご予約いただくことも可能です。
   ご希望の日時や、その他ご要望などございましたら、お気軽にお申し付けください。

   「受診するほどではないかも…」「自分では判断できないかから受診や検査について詳しく聞きたい」という方は、どうぞお気軽にお電話ください。経験豊富な職員が、皆様の疑問や不安に丁寧にお答えいたします。

   電話によるお問い合わせ

   電話番号：048-783-2637
   受付時間：8:45～18:00

   ご予約の際には、以下の情報をお伺いいたしますので、あらかじめご了承ください。

   ・お名前
   ・生年月日
   ・ご連絡先電話番号
   ・ご希望の検査日時（いくつか候補日をお知らせいただけるとスムーズです）
   ・健康保険証の情報
   ・現在の症状や、健康診断での指摘事項など
   ・現在の症状や、健康診断での指摘事項など

   

1. STEP03

   Webからのご予約 (24時間受付)

   ご都合の良い時間に、Webサイトから整形外科のご予約が可能です。以下のボタンより、予約フォームへお進みください。

   Web予約はこちら

   Web予約の流れ

   1. 1 診療科を選択
      【整形外科】保険診療・自費診療
   2. 2 詳細を選択
      初めて当院に受診する方、以前当院を受診されてから期間が空いている方、新しい症状の方は「初診」をご選択ください。
      以前当院に受診されてから期間が空いていない方、症状が継続している方は「再診」をご選択ください。
   3. 3 日時選択
      受診希望の日時をご選択ください。
   4. 4 必要事項を入力
      氏名、生年月日、連絡先、ご希望の検査日時など、必要事項をご入力ください。
   5. 5 問診の入力
      予約の項目によって問診入力画面に進みます。問診票にご回答いただくと、当日の受付がスムーズになります。
   6. 6 予約内容の確認
      入力内容をご確認いただき、送信してください。
   7. 7 予約完了
      ご予約が完了しましたら、ご登録いただいたメールアドレスやLINEに確認の情報をお送りいたします。